Rissige und trockene Hände sind nicht nur unangenehm und unansehnlich, sondern sie können auch Keime in die Haut eindringen lassen. Deshalb ist es wichtig, sie mit ein paar einfachen Hausmitteln wieder schnell in Ordnung zu bringen. Eine herkömmliche Handcreme ist dazu nicht nötig.
Wir zeigen Dir heute, warum es zu trockener Haut kommt, was Du dagegen vorbeugend unternehmen kannst und wie Du Dir einfach eine natürliche und gesunde Hautcreme selbst herstellen kannst.
Ursachen für trockene Haut:
- Häufiges Händewaschen und Desinfizieren
- Eisige Kälte und Wind
- Trockene Luft, Heizung, Klimaanlage
- Zuwenig Feuchtigkeit
- Waschen mit heißem Wasser
- Falsche Ernährung
- Stress
Was Du vorbeugend tun kannst:
- Darauf achten, dass die Raumluft in der Wohnung nicht zu trocken ist und die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 % liegt.
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Ausreichend Wasser, ungesüßte Fruchtsäfte oder ungezuckerte Kräutertees trinken. Das bedeutet, dass du jeden Tag mindestens 2 Liter Flüssigkeit aufnehmen solltest.
- Denke beim Baden und Duschen daran, nicht zu heißes Wasser verwenden, weil es sonst die Haut stark austrocknen könnte.
- Um Deiner Haut von innen heraus etwas Gutes zu tun, greif zu Lebensmitteln, die reichlich Spurenelemente, Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren beinhalten. Effektiv gegen trockene Haut sind Gurken, Radieschen, Beeren, Fisch und Olivenöl. Karottensaft ist voll mit Betacarotin, welches im Körper in Vitamin A umgewandelt wird und die Haut dadurch schützt.
- Verwende die wertvolle Feuchtigkeit der Aloe Vera indem Du das frische Gel direkt aus der Pflanze auf Deine Haut aufträgst und einziehen lässt.
Wenn Du Deine Hände gerne mit einer natürlichen Handcreme verwöhnen möchtest, dann mach sie doch selbst. Damit verzichtest Du auf unerwünschte chemische Zusatzstoffe, welche die Haut oft nur noch trockener machen.
Veganes Handcreme Rezept:
Zutaten:
35 g Sheabutter, 30 g Kakaobutter, 25 g Kokosöl, 2 EL Jojoba- oder Mandelöl, 5 Tropfen ätherisches Öl (Rose, Lavendel), 1 kleines Schraubglas.
Wichtig ist, dass die Zutaten aus biologischem Anbau stammen und idealerweise fair gehandelt wurden. Wenn Dir die Handcreme zu flüssig ist, dann kannst Du noch 1 EL Maisstärke einrühren.
Herstellung:
Kokosöl im Wasserbad verflüssigen. Die Hitze reduzieren und Shea- und Kakaobutter dazugeben. Jetzt den Topf aus dem Wasserbad nehmen und das Pflanzenöl unterrühren. Sobald die Creme erkaltet ist, das ätherische Öl hinzufügen. Anschließend gut durchrühren und die Creme in das Schraubglas füllen.
Anwendung:
Damit die reichhaltigen Fette tief in die Haut vordringen können, ist es ideal, wenn Du die Creme auf Deine leicht feuchte Haut aufträgst, am besten nach dem Händewaschen. Sonst bleibt die cremige Schicht nur auf der Oberfläche.
Inas Tipp:
"Wenn Dir die DIY Variante zu aufwendig oder derzeit nicht möglich ist, dann versuch doch die bioemsan Balsamcreme für trockene und empfindliche Haut. Sie ist 100% natürlich, wohltuend und gut verträglich für alle Hauttypen. Auch enthält sie hautberuhigendes Nachtkerzenöl und ist frei von Duft- und Farbstoffen, von synthetischen Emulgatoren und Gentechnik."
Rechtlicher Disclaimer:
Wir können mit unseren Beschreibungen nicht ein Heilversprechen abgeben oder eine Verbesserung oder Linderung von Beschwerden oder Krankheiten garantieren. Unsere Texte zeigen nur unsere persönlichen Erfahrungen und Meinungen und die Erlebnisse unserer Kunden auf. Da jeder Mensch verschieden ist, lässt sich auch nicht alles eins zu eins auf jeden anwenden.
