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Omas heiße Tipps gegen kalte Hände und Füße



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Omas heiße Tipps gegen kalte Hände und Füße



Nicht nur an kalten Tagen und wegen der steigenden Heizkosten leiden viele an eisigen Händen und Füßen. Oft liegt es an einer mangelnden Durchblutung. Zu Großmutters Zeiten war es ähnlich. Deshalb hat sie immer gute alte Tricks parat. Heute haben wir für Dich 6 ihrer Hilfen zusammengetragen, damit Du endlich der Kälte Ade sagen und wohlige Wärme verspüren kannst.

Wärme durch Bewegung

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Durch niederen Blutdruck kann es zu kalten Händen und Füßen kommen. Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung. Am besten schon morgens aufgewärmt in den Tag starten. Eine Runde Seilspringen, im Park joggen oder Trampolinspringen; all das hilft Dein Herz-Kreislauf-System zu aktivieren.

Wechselbad am Morgen

Dusche
Wer morgens warm und kalt im Wechsel duscht, vertreibt nicht nur die Müdigkeit. Er aktiviert die Fettverbrennung, treibt den Stoffwechsel an, stärkt sein Immunsystem und hilft der Durchblutung der Gliedmaßen. Dadurch bleiben die Gefäße elastisch und Hände und Füße warm.
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Manju Fermentierter Kurkuma

hat antiviral, antibakteriell und entzündungshemmende Eigenschaften und wird während der kalten Jahreszeit zur Vorbeugung eingenommen.

Kleine Helfer verwenden

Wollsocken
Warme Tees, Wollsocken von Oma, fingerlose Handschuhe, Stulpen und die altbekannte Wärmflasche können uns sogar bei der Arbeit einen guten Dienst leisten. Gegen kalte Füße im Büro einfach eine Filzplatte darunterlegen. Und Straßenschuhe vorher gegen wärmende Socken oder Filzpantoffeln austauschen.

Mit Gewürzen einheizen

Gewurze
Es gibt jede Menge wärmende Gewürze. Diese können nicht nur warm machen, sondern sogar richtig einheizen. Zum Beispiel: Chili, Zimt, Nelken, Ingwer, Kardamom, Muskat, Kakao, Knoblauch. Warum nicht eine heiße Schokolade mit Zimt trinken oder ein Stück Ingwer kauen, um sich aufzuwärmen?

Genügend Schlaf hält warm

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Wer zu wenig geschlafen hat, den fröstelt es leicht. Vor allem in den kalten Monaten also auf ausreichend Schlaf achten.

Zwiebeltechnik gegen die Kälte verwenden

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Wer mehrere Schichten Kleidung nahe am Körper trägt, der verhindert das Durchdringen der Kälte und bildet noch ein Wärmepolster. Am besten Kleidungsstücke aus Naturfaser oder Wolle übereinander tragen. Wichtig ist es, Schweißbildung und Wärmebrücken (wie Schmuck, Uhren) zu vermeiden, da sie die Körperwärme abstrahlen.
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Inas Tipp

Bring Deinen Körper und Dein Immunsystem von innen heraus in Schwung. Das Multi Impuls Fermentgetränk ist gerade ideal dazu. Es bringt Deinen Darm ins Gleichgewicht und stärkt Deine Abwehr auf natürliche Weise.
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Rechtlicher Disclaimer:

Wir können mit unseren Beschreibungen nicht ein Heilversprechen abgeben oder eine Verbesserung oder Linderung von Beschwerden oder Krankheiten garantieren. Unsere Texte zeigen nur unsere persönlichen Erfahrungen und Meinungen und die Erlebnisse unserer Kunden auf. Da jeder Mensch verschieden ist, lässt sich auch nicht alles eins zu eins auf jeden anwenden.